Pomoc i wsparcie

Znajdziesz tu numery telefonów, pod które możesz zadzwonić od razu.

Numery pomocy

Potrzebujesz pomocy od razu?

116 123
Telefon dla dorosłych w kryzysie psychicznym

Bezpłatny i anonimowy. Czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
800 70 2222
Centrum Wsparcia — pomoc psychologa

Bezpłatna linia. Czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
116 111
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

Prowadzi go Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
112
Numer alarmowy — gdy zagrożone jest życie lub zdrowie

Działa w całym kraju.

To bezpłatne, publiczne linie prowadzone przez inne organizacje — nie jest to telefon Harmonii i Rozwoju.

Wybierz termin w kalendarzu albo napisz, z czym przychodzisz.

Kalendarz i formularz nie służą do nagłych sytuacji. Jeśli potrzebujesz pomocy od razu, zadzwoń pod jeden z numerów pomocy.